Как вводить сок в прикорм
Для многих родителей введение в рацион ребенка фруктового сока может быть сложным и неоднозначным решением. Важно понимать не только, как и когда вводить сок, но и сколько его давать, нужно ли разбавлять, а главное — почему нельзя давать соки до года. В данной статье мы разберем все вопросы и дадим полезные советы по введению фруктового сока в прикорм малыша.
- Как давать сок ребенку первый раз
- Нужно ли разбавлять сок ребенку
- Сколько сока можно давать ребенку в 6 месяцев
- Почему нельзя давать соки до года
- Подробные полезные советы, выводы и заключение
Как давать сок ребенку первый раз
Введение фруктового сока в прикорм начинают не ранее 6 месяцев. Важно дать организму ребенка привыкнуть к одному продукту, а затем давать другой. Первый сок для ребенка должен быть яблочным осветленным. Начальная порция — не больше 5-6 капель. Чтобы желудку ребенка было легче усвоить сок, в первое время рекомендуется разбавлять его водой. Напиток нужно давать после основной пищи. Лучше всего начинать знакомить малыша с соком в первой половине дня.
Нужно ли разбавлять сок ребенку
Разбавлять смесь соком не рекомендуется, так как это может привести к нарушению пищеварения у малыша. Начинать знакомить соком лучше всего с яблочного осветленного сока. Сразу же после яблочного можно вводить яблочный с мякотью. Любые соки с мякотью стоит вводить только после осветленных.
Сколько сока можно давать ребенку в 6 месяцев
Возраст и объем сока в сутки: допустимый объем сока в 6 месяцев составляет от 5 мл в начале до 60 мл к концу месяца. Нужно следить за реакцией ребенка на новый продукт и не увлекаться со слишком большим объемом сока.
Почему нельзя давать соки до года
Врачи рекомендуют не давать детям фруктовые соки до года, так как они не обеспечивают никакой пищевой ценности и могут нанести вред здоровью. Фруктовые соки содержат много сахара, что может негативно сказаться на зубной эмали, а также вызвать нарушение пищеварения. Кроме того, ребенок может потерять интерес к более полезной пище, если он пересыщен соком. Поэтому рекомендуется ограничивать объем фруктового сока детей до года и находить альтернативы полезной еде.
Подробные полезные советы, выводы и заключение
При введении в рацион ребенка фруктового сока, нужно следить за реакцией организма на новый продукт. Первый сок для ребенка должен быть яблочным осветленным и вводить его не ранее 6 месяцев. Начальную порцию необходимо разбавлять водой и давать после основной пищи в первой половине дня. В 6 месяцев допустимый объем сока в сутки составляет от 5 мл в начале до 60 мл к концу месяца, а после 9-го до 12-го месяца — не более 80–100 мл в сутки.
Нельзя давать детям фруктовые соки до года, так как они могут нанести вред здоровью и не обеспечивают никакой пищевой ценности. Фруктовые соки содержат много сахара, что может негативно сказаться на зубной эмали, а также вызвать нарушение пищеварения. Рекомендуется ограничивать объем фруктового сока детей до года и учить их питаться полезной и разнообразной пищей.
