Когда вводить сок в прикорм
Национальная программа оптимизации вскармливания рекомендует начинать прикорм с овощного пюре или злакового продукта, а затем переходить к фруктовому пюре. Однако, вводить сок необходимо только после полутора-двух лет, при этом доза не должна превышать 100-120 мл в день. В этой статье мы расскажем, почему следует следовать этим рекомендациям и как правильно вводить сок в прикорм.
- Почему не стоит начинать прикорм с сока
- Как правильно вводить сок в прикорм
- Когда можно давать детям соки
- Полезные советы для родителей
- Заключение
Почему не стоит начинать прикорм с сока
Следует помнить, что начиная с полугода, у ребенка должным образом формируется желудочно-кишечный тракт. Дети старше шести месяцев могут спокойно переваривать продукты, отличающиеся от грудного молока или детской смеси. Однако, если ввести сок раньше, возможны разнообразные неприятные последствия: от аллергии до расстройства желудка. Поджелудочная железа и кишечник трехмесячного малыша просто не могут переваривать такой продукт, ведь желудочно-кишечному тракту нужен еще как минимум месяц, чтобы созреть.
Как правильно вводить сок в прикорм
Начиная с полутора-двух лет можно вводить фруктовый сок в прикорм. Однако, перед этим необходимо дать организму ребенка привыкнуть к одному продукту, а затем давать другой. От диетологов существует рекомендация, что начальная порция сока не должна быть больше 5-6 капель, которые можно давать с помощью ложки или из чашки, если малыш уже подрос. Чтобы желудку ребенка было легче усвоить сок, в первое время рекомендуется разбавлять его водой.
Когда можно давать детям соки
От 0 до 12 месяцев вообще не следует давать малышу фруктовый сок, в этом возрасте он не приносит пользы. От 3 до 6 лет, ребенок все еще слишком маленький для «взрослой» дозировки сока. Ему следует пить не более 200 миллилитров сока, что равно трем четвертям стакана.
Полезные советы для родителей
- Следуйте рекомендациям Национальной программы оптимизации вскармливания и начинайте прикорм с овощей и злаковых продуктов.
- Вводите сок в прикорм только после полутора-двух лет, и доза не должна превышать 100-120 мл в день.
- Начальная порция сока должна быть не более 5-6 капель, и рекомендуется разбавлять его водой.
- Не стоит давать детям соки до 1 года, так как это может провоцировать аллергию и вызывать боли в животе.
- Старайтесь добавлять в прикорм различные овощи и фрукты, чтобы ребенок получал все необходимые витамины и минералы.
- Обратитесь к врачу, если у ребенка возникли какие-то проблемы со здоровьем после введения соков в прикорм.
Заключение
Следуя этим советам, вы можете безопасно ввести сок в прикорм своего малыша. Не забывайте о том, что важно учитывать индивидуальные особенности организма ребенка и следовать рекомендациям врача. Введение сока в прикорм должно проходить постепенно, чтобы дать временем организму ребенка адаптироваться к новому продукту.
