Сколько стоит заменить беговое полотно
Обслуживание беговой дорожки может варьироваться в затратах от 800 за ремонт и до 1000-21 000 за капитальный ремонт. Среди наиболее распространенных ремонтов беговых дорожек могут быть такие, как замена ремня и замена мотора, стоимость которых может составлять от 3500 до 9500 и от 6500 до 15 000 соответственно.
- Можно ли заменить беговую дорожку
- Когда менять полотно на беговой дорожке
- Чем можно заменить беговую дорожку
- Как определить износ полотна беговой дорожки
- Полезные советы
- Заключение
Можно ли заменить беговую дорожку
Тем не менее, заменить беговую дорожку можно и другими способами, такими как прыжки, выпады и упражнения со скакалкой. Но важно помнить, что перед любой тренировкой (независимо от выбранной программы) необходимо делать разминку и растяжку. И в конце тренировки лучше выполнить стретчинг или йогу, направленные на расслабление мышц.
Когда менять полотно на беговой дорожке
Указанием на необходимость замены бегового полотна могут служить следующие признаки:
- растяжение полотна;
- «гуляние» на валиках, которое не устраняется регулировкой натяжения;
- проскальзывание;
- расслоение;
- надрывы на кромках.
Чем можно заменить беговую дорожку
Если замена полотна является необходимой, но не является приоритетом, то можно выяснить какие еще тренажеры могут предоставить аэробную нагрузку. Существует множество тренажеров для такой тренировки. Ниже приведены некоторые из них:
- Степпер-тренажеры, которые имитируют ходьбу по лестнице.
- Эллиптические тренажеры, которые объединяют характеристики степпера, беговой дорожки и велотренажера.
- Велотренажер.
Как определить износ полотна беговой дорожки
Признаком износа полотна может служить его смазка на всей ширине шва и износ антистатического последнего слоя. Это проявляется в виде ударов тока через кнопки консоли или датчики пульса во время занятий на беговой дорожке.
Полезные советы
- Если беговая дорожка требует замены, а вы не хотите тратить больше денег на ремонт или замену, подумайте об использовании других тренажеров для тренировки кардио.
- Следите за своей техникой во время тренировки, чтобы избежать износа бегового полотна.
- Периодически очищайте и смазывайте беговую дорожку, чтобы продлить ее срок службы.
Заключение
Замена бегового полотна может быть дорогостоящей, но понимание необходимости ремонта и замены, и следование советам по уходу за беговой дорожкой, поможет вам продлить ее срок службы и избежать необходимости замены в ближайшее время. И если вы все же решите заменить полотно, не забудьте рассмотреть другие тренажеры для тренировки кардио, которые могут быть более доступны и эффективны для вас.
