Как можно сделать воротник Шанца самим
Для изготовления воротника Шанца нужно начать снятием мерок. После этого необходимо вырезать кусок ткани прямоугольной формы шириной приблизительно 30 см, а длины его должно быть на 2 см больше длины окружности шеи. Для того чтобы сделать воротник качественно, нужно внутренние края ткани сложить необработанными краями, пока не будет достигнута длина 10-12 см.
- Использование воротника Шанца при шейном остеохондрозе
- Преимущества использования воротника Шанца
- Для скольких часов в день рекомендуется использовать воротник Шанца
- Как часто нужно использовать воротник Шанца
- Полезные советы
- Выводы
Использование воротника Шанца при шейном остеохондрозе
Правильно надетый воротник Шанца помогает лечить шейный остеохондроз даже в домашних условиях. Он разгружает мышцы, связки и межпозвонковые диски шеи, а также нормализует кровообращение. Но не следует носить его более 2-х часов в день.
Преимущества использования воротника Шанца
Специальный бандаж, созданный Альфредом Шанцем, помогает разгрузить мышцы, связки и межпозвонковые диски шеи. Он также нормализует кровообращение и улучшает проводимость нервных импульсов в данной области, а также оказывает умеренно согревающее действие.
Для скольких часов в день рекомендуется использовать воротник Шанца
Оптимальное время использования воротника Шанца при перегрузке мышц и напряжении при сидячей работе с наклоненной головой составляет не более 3-х часов в день. При обострении заболевания длительность ношения воротника увеличивается до 6-8 часов.
Как часто нужно использовать воротник Шанца
Количество времени, которое необходимо проводить с воротником Шанца, зависит от назначения врача. Это может быть от 10 минут в день до полугода постоянной носки. Однако, помните, что нужно посещать врача для корректировки назначения и следить, чтобы применение воротника не вызывало дискомфорта у пациента.
Полезные советы
- Не следует носить воротник Шанца более 2-х часов в день.
- При обострении заболевания длительность ношения воротника увеличивается до 6-8 часов.
- Необходимо посещать врача для корректировки назначения и следить, чтобы использование воротника не вызывало дискомфорта.
- Воротник Шанца не должен вызывать плач у ребенка.
Выводы
Воротник Шанца — это простое и эффективное лекарственное изделие, которое помогает лечить шейный остеохондроз в домашних условиях. Однако, необходимо следовать инструкциям и назначениям врача, чтобы избежать возможных осложнений и дискомфорта.
