Как пить шишки хмеля при климаксе
Климакс — это сложный период в жизни женщин, который сопровождается множеством изменений в организме. Один из способов улучшения самочувствия и справления со симптомами климакса — это прием трав, включая шишки хмеля.
- Как правильно пить шишки хмеля при климаксе
- Как правильно готовить настой из шишек хмеля
- Другие травы для приема при климаксе
- Полезные советы и выводы
Как правильно пить шишки хмеля при климаксе
Для готовки настоя из шишек хмеля необходимо всыпать 2 чайные ложки измельченных шишек в стакан кипятка. Далее следует дать настою натянуться в течение 40 минут, после чего процедить и принимать по трети стакана три раза в день перед едой.
Если же вы хотите готовить настой более концентрированным, то можно использовать 1 чайную ложку (1,5 г) шишек на 1 стакан кипятка (200 мл). Настой нужно настоять 15 минут и принимать по 1 стакану дважды в день во время еды. Продолжительность приема составляет 1 месяц.
Как правильно готовить настой из шишек хмеля
Для приготовления настоя из шишек хмеля следует залить одну десертную ложку измельченных соплодий стаканом комнатной температуры кипятка, закрыть крышкой и настоять на кипящей водяной бане 15 минут. После этого настой следует охладить в течение 45 минут и процедить. Взрослым рекомендуется принимать настой по 1/4 стакана три раза в день перед едой.
Другие травы для приема при климаксе
Кроме шишек хмеля, также рекомендуется употреблять другие травы для борьбы со симптомами климакса. Эти травы включают в себя:
- плоды шиповника коричного;
- трава пустырника сердечного;
- трава чабреца;
- листья шалфея лекарственного;
- плоды боярышника кроваво-красного;
- трава душицы обыкновенной;
- трава зверобоя продырявленного;
- цветки календулы лекарственной;
- трава кипрея узколистного;
- листья стевии.
Полезные советы и выводы
Прием трав, в том числе шишек хмеля, при климаксе может быть эффективным способом борьбы со симптомами. Однако, прежде чем начинать употреблять травы, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность возникновения побочных эффектов или взаимодействия с другими лекарственными средствами.
Кроме того, важно помнить, что прием трав не является единственным способом борьбы с климаксом. Для улучшения самочувствия также необходимо следить за режимом дня и употреблять здоровую пищу.
