Как выглядят люди с ожирением 3 степени
Ожирение 3 степени — это серьезное заболевание, которое характеризуется рядом неприятных симптомов, таких как нарушения сна, одышка, слабость, отеки и стрии. В данной статье мы рассмотрим несколько интересных фактов об этом заболевании, включая вес при ожирении 3 степени и продолжительность жизни у пациентов.
- Вес при ожирении третьей степени
- Уровни ожирения
- Внешние признаки
- Продолжительность жизни
- Советы для борьбы с ожирением
- Заключение
Вес при ожирении третьей степени
Ожирение 3 степени диагностируется при ИМТ более 40 кг/м². Это значит, что у пациента масса тела увеличена на 45-50% от нормального значения. Сложность ожирения третьей степени заключается в том, что человеку самостоятельно сбросить вес трудно. Это может привести к серьезным последствиям, включая проблемы с сердцем, давлением и уровнем сахара в крови.
Уровни ожирения
ИМТ от 25,0 до 29,9 указывает на излишнюю массу тела и наличие предпосылок к ожирению. ИМТ от 30,0 до 34,9 характеризует ожирение 1 степени, ИМТ от 35,0 до 39,9 — ожирение 2 степени. ИМТ от 40 и более — ожирение 3 степени (морбидное ожирение).
Внешние признаки
При ожирении 3 степени, на коже живота, бедер, плеча, груди можно увидеть стрии — багровые или синюшные растяжки, кожа (особенно в местах складок) потеет, трется. У пациентов также часто наблюдаются утренние и вечерние отеки.
Продолжительность жизни
Тяжелое ожирение «отнимет» десять лет у мужчин и восемь у женщин. Риск преждевременной смерти увеличивается у пациентов, имеющих избыточный вес, что проявляется в каждой возрастной группе. Однако, с возрастом риск смерти уменьшается. Например, в возрасте 40 лет и старше ожидаемый срок жизни сокращается на 5,1 — 4,1 год (для мужчин и женщин), в возрасте 60 лет — на 2,7 — 2,3 года.
Советы для борьбы с ожирением
Для борьбы с ожирением рекомендуется следить за количеством потребляемых калорий и увеличить физическую активность. Медицинские эксперты рекомендуют занятия аэробикой, плаванием, йогой и ходьбой. Также важно заменить ненатуральные продукты на овощи, фрукты, белковые продукты и зеленые листья. Включение в свой рацион растительных масел, орехов и льняного семени также оказывает положительный эффект на процесс похудения.
Заключение
Ожирение 3 степени является серьезным заболеванием, которому необходимо уделить достаточно внимания. В статье были рассмотрены вес при ожирении 3 степени, симптомы, уровни ожирения, продолжительность жизни и советы по борьбе с заболеванием. Важно не забывать, что борьба с ожирением начинается с правильного питания и увеличения количества физической активности. Необходимо помнить, что борьба с ожирением — долгий и трудный процесс, который требует настойчивости и стремления к улучшению своего здоровья.
