Что будет если креатинин выше нормы
Креатинин — это важный показатель работы почек, который возникает в результате обмена креатина в мышечной ткани. Нормальный уровень креатинина в крови для мужчин — 62-115 мкмоль/л, для женщин — 53-97 мкмоль/л. Если уровень креатинина превышает установленную норму, это может указывать на проблемы с функционированием почек. В этой статье мы расскажем, как снизить уровень креатинина в крови через правильное питание и избежать возможных опасных симптомов.
- Симптомы повышенного уровня креатинина
- Какой уровень креатинина указывает на опасность для жизни
- Как снизить уровень креатинина в крови через правильное питание
- Какая пища не рекомендуется при повышенном уровне креатинина
- Что может вызвать повышение креатинина в крови
- Выводы и заключение
Симптомы повышенного уровня креатинина
При уровне креатинина выше нормы, люди могут столкнуться со множеством симптомов, таких как:
- постоянная усталость;
- обезвоживание;
- отеки;
- одышка;
- невропатия;
- сухость кожи.
Какой уровень креатинина указывает на опасность для жизни
Тяжёлая остронойный привратный недостаток характеризуется уровнем креатинина в крови более 500 мкмоль/л, нередко концентрация креатинина в крови может достигать 800 — 900 мкмоль/л, а в отдельных случаях более 2000 мкмоль/л. Повышенный уровень креатинина требует немедленного вмешательства врачей. Важно понимать, что самолечение в таких случаях может привести к негативным последствиям и опасным осложнениям.
Как снизить уровень креатинина в крови через правильное питание
При повышенном уровне креатинина необходимо придерживаться особой диеты. Вот несколько советов, которые помогут улучшить работу почек и снизить уровень креатинина:
- Ограничьте потребление белка. Чрезмерное употребление белковой пищи может привести к увеличению уровня креатинина в крови. Лучше умеренно потреблять нежирное мясо и рыбу.
- Увеличьте потребление жидкости. Хорошо гидрированное тело может помочь почкам избавиться от излишнего креатинина. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день.
- Избегайте продуктов с высоким содержанием пуринов. Продукты, такие как рыба, красное мясо, фасоль, грибы и шпинат, могут повысить уровень креатинина в крови. Лучше избегать их потребления.
- Увеличьте потребление фруктов и овощей. Фрукты и овощи содержат витамины и минералы, которые необходимы для здоровья почек. Лучше проставиться на фруктовые и овощные смузи, мягкие фрукты или напитки на их основе.
- Ограничьте потребление натрия. Соленая пища может повысить уровень креатинина в крови. Рекомендуется уменьшить количество потребляемой соли и следить за количеством соленых закусок, снеков и готовых блюд в рационе.
Какая пища не рекомендуется при повышенном уровне креатинина
Рекомендуется питаться с исключением крепких мясных бульонов, копченостей, алкогольных напитков и продуктов, содержащих большое количество белка. К таковым относятся:
- мясо (особенно красное);
- молочные продукты;
- рыба высокого содержания жира;
- яичные желтки;
- соевые бобы;
- бобовые.
Допустимыми продуктами являются:
- отварное нежирное мясо;
- рыба;
- птица, но не чаще 3 раз в неделю.
После отваривания мясо и рыбу можно использовать для приготовления различных блюд, таких как тушение или запекание.
Что может вызвать повышение креатинина в крови
Помимо неправильного питания, повышение уровня креатинина может возникнуть по следующим причинам:
- обезвоживание (сгущение крови и относительная гиперкреатининемия);
- чрезмерные физические нагрузки;
- лучевая болезнь.
Выводы и заключение
Повышенный уровень креатинина — это серьезное состояние, которое требует немедленного вмешательства врачей. Самолечение и неправильное питание могут привести к опасным осложнениям. Чтобы избежать повышения уровня креатинина, нужно придерживаться правильной диеты и избегать продуктов, содержащих большое количество белка и пуринов. Помните, что правильное питание — это основа здоровья, а здоровье — это главное богатство каждого человека.
