Что означает высокий уровень ЛПНП в анализе крови
Холестерин ЛПНП, который представляет собой липопротеины низкой плотности, является основным компонентом холестерина организма и часто называют его «плохим» холестерином. Повышенный уровень ЛПНП может привести к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Чтобы узнать свой уровень холестерина ЛПНП, необходимо пройти соответствующий анализ крови.
- Причины повышенного уровня ЛПНП
- Способы снижения уровня ЛПНП холестерина
- Причины повышенного уровня ЛПНП
- Нормы уровня ЛПНП
- Полезные советы
Причины повышенного уровня ЛПНП
В случае, если концентрация ЛПНП в крови выше 4,0 мМ/л, это может свидетельствовать о наличии ожирения, снижении функции щитовидной железы, а также может быть обусловлено приемом мочегонных препаратов, бета-блокаторов или контрацептивов. Сниженный уровень ЛПНП (ниже 3,5 мМ/л), наоборот, может свидетельствовать о голодании, заболеваниях легких, анемии или злокачественных новообразованиях.
Способы снижения уровня ЛПНП холестерина
Одним из эффективных способов снижения уровня ЛПНП является замена животных жиров на нефильтрованное оливковое масло холодного отжима, которое может снизить уровень ЛПНП на 18% и повысить уровень ЛПВП на 7%. Кроме того, оливковое масло помогает уменьшить воспалительные явления на поверхности сосудов. Масло виноградных косточек также может улучшить соотношение ЛПНП/ЛПВП.
Причины повышенного уровня ЛПНП
Уровень ЛПНП может повышаться при длительном голодании, недавнем употреблении жирной пищи и сдаче анализа крови стоя.
Нормы уровня ЛПНП
Холестерин ЛПНП является атерогенным или «плохим» холестерином, и чем выше его уровень, тем выше риск сердечно-сосудистых заболеваний. Норма ЛПНП составляет менее 2,5 ммоль/л, а максимально допустимое значение — 4,0 ммоль/л.
Полезные советы
- Соблюдайте здоровый образ жизни и правильный рацион питания с уменьшением жировой пищи.
- Осуществляйте физические упражнения и занимайтесь спортом, чтобы поддерживать здоровое сердце и уменьшить уровень ЛПНП.
- Регулярно проходите медицинские осмотры и обследования для контроля уровня ЛПНП в крови.
Таким образом, высокий уровень холестерина ЛПНП является ознакомительным показателем для сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Важно следить за уровнем ЛПНП, регулярно проходить анализ крови, заниматься спортом и правильно питаться для снижения уровня ЛПНП и поддержания здоровья сердца.
