Какое количество сахара в крови опасно
Контроль уровня глюкозы в крови является важным мероприятием для поддержания здоровья и предотвращения развития различных заболеваний, включая сахарный диабет. Но какое количество сахара в крови считается опасным, и когда нужно обратиться к врачу-эндокринологу?
- Нормальные показатели уровня глюкозы в крови
- Опасность высокого уровня глюкозы в крови
- Уровень сахара в крови при сахарном диабете
- Рекомендации для контроля уровня глюкозы в крови
Нормальные показатели уровня глюкозы в крови
Натощак уровень глюкозы в крови из пальца должен быть от 3,3 до 5,5 ммоль/л, а уровень глюкозы из вены — до 6,0 ммоль/л. Если показатели уровня глюкозы выходят за пределы этого диапазона, следует обратиться к врачу-эндокринологу для дополнительного обследования.
Опасность высокого уровня глюкозы в крови
Верхняя граница нормального уровня глюкозы в крови из пальца натощак — 5,5 ммоль/л, а из вены — 6,0 ммоль/л. Если уровень глюкозы натощак ≥ 6,1 ммоль/л в крови из пальца или ≥ 7,0 ммоль/л в крови из вены, или после еды ≥ 11,1 ммоль/л в любой крови, то это говорит о наличии сахарного диабета. Если уровень глюкозы выше нормальных показателей, но не достигает уровня, при котором может быть поставлен диагноз сахарного диабета, то данный случай может свидетельствовать о нарушении толерантности к углеводам.
Уровень сахара в крови при сахарном диабете
Когда уровень сахара в крови превышает 11,1 ммоль/л говорят о наличии сахарного диабета. Также следует учитывать, что повторные измерения уровня глюкозы в крови могут дать более точный результат, особенно если первоначальные показатели вызвали у вас беспокойство.
Рекомендации для контроля уровня глюкозы в крови
Чтобы контролировать уровень глюкозы в крови, рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями, соблюдать правильное питание и употреблять достаточное количество воды. Эти действия помогут поддержать стабильный уровень глюкозы в крови и снизить риск развития сахарного диабета.
Также необходимо следить за сахаром, который употребляется в пищу: избегать обильных количеств сладких напитков, уменьшить количество углеводов, увеличить потребление белковой пищи и овощей. При возникновении необходимости в медикаментах, необходимо принимать их по назначению и не прекращать курс раньше срока, указанного в инструкции.
Обратите внимание на предупредительные сигналы, такие как постоянное ощущение жажды и сухость во рту, частое мочеиспускание и сильное голодание, ощущение усталости, затуманенное зрение. Эти признаки могут свидетельствовать о том, что уровень сахара в крови повышен и требуют немедленного вмешательства.
Наконец, регулярное посещение врача-эндокринолога поможет вам контролировать уровень глюкозы в крови и снизить риск развития сахарного диабета и других заболеваний, связанных с высоким уровнем сахара в крови. Принимайте все необходимые меры для поддержания здоровья и улучшения качества жизни.
