Сколько стоит рыба минтай в Москве
Минтай — один из самых доступных видов рыбы на рынке. Стоимость рыбы определяется многими факторами, такими как местонахождение, поставщик, качество и спрос на рынке. Согласно данным, филе минтая можно приобрести в интернет-магазине «Рыбоедовъ» за 410 руб./кг. Однако, в среднем, цена за упаковку минтая в Москве составляет 1 280 руб.
- Причина доступности минтая
- Преимущества употребления минтая
- Как выбрать свежий минтай
- Советы по приготовлению минтая
- Вывод
Причина доступности минтая
Минтай — один из самых распространенных видов рыбы в мире. Обитает он в нескольких частях мира, включая северную часть Тихого океана. Большой объем вылова минтая приводит к большому предложению этой рыбы на рынке. Высокая доступность помогает поддерживать относительно низкие цены. Минтай является рыбой, вылов которой в России достигает до 1,7 млн тонн в год. Основной российский промысел сосредоточен в Охотском и Беринговом морях, откуда чаще всего поставляется магазин торгующий рыбой. Минтай предпочитает холодные воды Тихого океана.
Преимущества употребления минтая
Минтай является источником белка, железа, кальция, витамина B6 и B12 в диете. Он также содержит незначительную долю жиров, что делает его отличным выбором для людей, следящих за своим здоровьем. Употребление минтая может помочь снизить уровень холестерина в крови и сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.
Как выбрать свежий минтай
При выборе свежего минтая, следите за его внешним видом. Убедитесь, что рыба имеет свежий запах моря. Зрачки рыбы должны быть прозрачными и ясно видны. Кожа должна быть блестящей, а мясо упругим и не прилипать к рукам при касании. Если вы покупаете минтай в разделе замороженных продуктов, проверьте дату производства и обратите внимание на возможные повреждения упаковки.
Советы по приготовлению минтая
Минтай — универсальная рыба и может быть использована в разных блюдах. Из него можно приготовить жареную, запеченную, тушеную рыбу или добавить в супы и салаты. Консервированный минтай может быть использован для приготовления рыбных пирогов и каш.
Независимо от того, как вы выбрали готовить минтай, он должен быть хорошо очищен и разделен на отдельные порции. Проверьте, нет ли оставшихся костей и чешуи на рыбе. Перед готовкой рыбу можно закрутить в муку и приправить оливковым маслом, солью и перцем. Также вы можете добавить нарезанную зелень и лимонные дольки.
Вывод
Минтай — полезный и доступный продукт, который можно приобрести в магазинах Москвы. Благодаря приятному вкусу и множеству питательных компонентов, он пригодиться для приготовления различных блюд в детском меню и диетическом питании. При выборе этой рыбы, не забудьте проверить ее свежесть и качество. Следующий шаг — выбор рецепта и наслаждение вкусом блюда.
