Что делает пустырник в таблетках
Пустырник является растением, которое обладает целым рядом полезных свойств для организма человека. Он способствует снятию нервного напряжения и уменьшению раздражительности, повышению стрессоустойчивости, быстрому засыпанию и спокойному крепкому сну. Пустырник подобен в действии валериане, но он сильнее, действует как успокаивающее, кардиотоническое и гипотензивное средство. Пустырник можно принимать в виде настойки или таблеток, но перед этим необходимо ознакомиться с правилами приема и противопоказаниями.
- Как принимать пустырник в виде настойки
- Как принимать пустырник в таблетках
- Противопоказания приема пустырника
- Полезные советы
- Выводы
Как принимать пустырник в виде настойки
Пустырник в виде настойки принимают внутрь по 30-50 капель, разведенных в 1/4 стакана воды, 3-4 раза в день. Курс лечения составляет 3-4 недели. В отдельных случаях возможны аллергические реакции. Прием пустырника не приводит к мгновенным результатам, седативный эффект развивается медленно, к концу 3-й недели.
Как принимать пустырник в таблетках
Для упрощения приема пустырник производится в виде таблеток. Взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется принимать по 1 таблетке (14 мг) 3-4 раза в день за час до еды. Курс лечения также составляет 3-4 недели. Прием пустырника на ночь также возможен и даже рекомендуется, в связи с выраженным успокаивающим действием, но прежде чем начинать прием на ночь, необходимо ознакомиться с противопоказаниями.
Противопоказания приема пустырника
Не следует употреблять пустырник в виде настойки или таблеток при индивидуальной непереносимости, беременности, лактации, детям до 12 лет, проблемах с печенью, почками и кровообращением, аллергии на растения семейства Пустырниковые.
Полезные советы
Прием пустырника должен осуществляться по рекомендации врача или после изучения противопоказаний и правил употребления. Не рекомендуется превышать рекомендованную дозу, так как это может негативно повлиять на здоровье. Эксперты также рекомендуют использовать пустырник в сочетании с занятиями спортом, правильным питанием и здоровым образом жизни.
Выводы
Пустырник является более сильным аналогом валерианы и может быть использован для снятия нервного напряжения и уменьшения раздражительности, повышения стрессоустойчивости, быстрого засыпания и спокойного сна, а также для лечения неврозов, неврастении и сотрясении головного мозга. Но прежде чем начинать прием пустырника, необходимо ознакомиться с противопоказаниями и правилами употребления. В случае необходимости, поискать медицинскую помощь и консультацию врача.
