Что может быть если болит пятка
Часто мы сталкиваемся с болями в разных частях тела, и пятка — не исключение. Сильная боль, наблюдаемая в области пятки, может иметь разную природу и происходить из-за нескольких причин. Однако, наиболее распространенными причинами боли в пятке являются воспаление ахиллова сухожилия (тендинит) и воспаление соединительной ткани стопы (подошвенный фасциит). Давайте рассмотрим эти причины подробнее.
- Причины боли в пятке
- Тендинит ахиллова сухожилия
- Подошвенный фасциит
- Как снять боль в пятке
- Гидрокортизоновая мазь
- Обезболивающие мази
- Как понять, что у вас пяточная шпора
- Основные симптомы
- Проявления с течением времени
- Почему с утра больно наступать на пятки
- Основная причина
- Полезные советы
- Выводы
Причины боли в пятке
Тендинит ахиллова сухожилия
Тендинит ахиллова сухожилия — это воспаление сухожилия, которое крепит мышцу икры к пяточной кости. Причинами этого заболевания могут быть неправильная обувь, перегрузка мышцы икры или неправильная техника занятий спортом. Таким образом, часто причиной тендинита ахиллова сухожилия являются повседневные действия и тренировки, при которых нога находится в напряженном положении.
Подошвенный фасциит
Еще одной причиной боли в пятке является воспаление соединительной ткани стопы, или подошвенный фасциит. Это заболевание также может быть вызвано носком неудобной обуви, либо перегрузкой ноги. Подошвенный фасциит считается частью синдрома пяточной шпоры.
Как снять боль в пятке
Гидрокортизоновая мазь
Гидрокортизоновая мазь — это лекарственное средство, обладающее гормональным действием. Она снижает местную отечность и интенсивность воспалительного процесса, и может быть использована для снятия боли в пятке.
Обезболивающие мази
Для домашнего лечения пяточной шпоры также используют обезболивающие мази противовоспалительного действия. Такие мази, как ибупрофен, диклофенак и вольтарен, могут снизить болевые ощущения, связанные с этим заболеванием.
Как понять, что у вас пяточная шпора
Основные симптомы
Одним из главных симптомов пяточной шпоры является сильная боль, которая может значительно ухудшить качество жизни человека. Однако, необязательно, что при этом будут присутствовать припухлость или покраснение на пятке.
Проявления с течением времени
В первые две недели боль наблюдается только при первых шагах, а затем постепенно стихает. Однако, с течением времени болевые ощущения возобновляются при нагрузке, особенно при длительной ходьбе. Человек старается не наступать на пятку, чтобы избежать боли.
Почему с утра больно наступать на пятки
Основная причина
Основной причиной боли в пятке по утрам является воспаление фасции жесткой соединительной ткани, из-за которого образуется костный нарост на пяточной кости. При бурсите, в свою очередь, боль возникает по краю с внутренней стороны стопы.
Полезные советы
- Если у вас возникла боль в пятке, то необходимо обратиться к врачу для получения корректного диагноза и назначения лечения.
- Избегайте носки неудобной обуви и перегрузок ноги.
- При возникновении боли, используйте мази или гелевые аппликаторы.
- Если вы занимаетесь спортом, убедитесь, что ваша обувь и методика занятий не создают лишней нагрузки на стопу.
Выводы
Боль в пятке может быть вызвана разными причинами, но наиболее частые — это тендинит ахиллова сухожилия и подошвенный фасциит. Однако, существует несколько способов для снятия болевых ощущений в домашних условиях, таких как использование мазей противовоспалительного действия. Важно знать, что некоторые боли в пятке могут быть связаны с более серьезными заболеваниями, поэтому подбор лечения должен осуществляться только врачом.
