Можно ли носить шапку зимой
В зимнее время холодный воздух может нанести вред нашей коже головы и волосам. Высушивание кожи головы и волос делает их ломкими и тусклыми, и чтобы предотвратить это, головной убор является неотъемлемой частью зимнего гардероба. Шапка создает барьер между окружающей средой и волосами, помогая сохранять их здоровыми и красивыми.
- Шапка для предотвращения проблем с волосами
- Защита головы от холода
- Температура для ношения шапки зимой
- Капюшон или шапка
- Будьте осторожны с материалами шапки
- Выберите правильную форму и размер
- Заключение
Шапка для предотвращения проблем с волосами
Согласно исследованию, спазмы сосудов, которые возникают из-за переохлаждения головы, могут привести к проблемам с волосами, таким как их выпадение. Если не заботиться о здоровье волос, то в будущем придется прибегнуть к носке шапки, чтобы скрыть недостаток волос. Поэтому желательно выбирать удобную шапку и надевать ее, когда температура воздуха опускается ниже -7 градусов.
Защита головы от холода
Основная задача шапки зимой — сохранять тепло, чтобы голова не мерзла. В холодные месяцы года, мы теряем до 60% тепла своего тела через верхнюю часть головы. Соответственно, шапка — это лучшая защита от переохлаждения.
Температура для ношения шапки зимой
Медицинские эксперты говорят, что температура воздуха минус 5°С — это самая низкая температура, при которой можно ходить без шапки, при условии, что погода сухая и безветренная. Если же идет снег, дождь или дует ветер, головной убор надо надевать обязательно, даже при плюсовой температуре.
Капюшон или шапка
Некоторые люди предпочитают капюшоны вместо шапок. Однако охлаждение головы, приводит к рефлекторному спазму сосудов внутренних органов, который может спровоцировать приступ стенокардии или астмы. Если переохлаждение головы происходит регулярно, это может вызвать невралгию лицевого и тройничного нервов. Кроме того, походка без шапки в холодную погоду может возбудить повышение внутричерепного давления. Поэтому рекомендуется носить шапку зимой вместо капюшона.
Будьте осторожны с материалами шапки
Помимо выбора правильной шапки для холодной погоды, важно также обратить внимание на материал, из которого она сделана. Некоторые материалы могут вызывать зуд, раздражение и даже аллергические реакции на коже. Избегайте шапок, сделанных из синтетических материалов, лучше выбирать шерстяные или хлопковые.
Выберите правильную форму и размер
Шапка должна быть идеально подогнана к голове, но при этом не слишком тесной. Излишне тесная шапка может вызвать головную боль, а слишком большая шапка может сбиваться и не защищать голову от холода. Важно выбрать правильную форму шапки, которая подойдет вашему стилю и не будет препятствовать движению или зрению.
Заключение
Выводя все вышеуказанные аспекты в одно, можно сделать вывод, что ношение шапки в зимнее время является не только модным, но и необходимым условием для сохранения здоровья. Не забывайте выбирать правильную форму и размер, а также избегайте шапок, сделанных из синтетических материалов. Следуя этим рекомендациям, вы защитите голову и волосы от холода, а также предотвратите появление серьезных заболеваний.
