Почему кружится голова психосоматика
Головокружение — распространенный симптом, который может возникать по разным причинам, включая психосоматические. В этой статье мы рассмотрим, как понять, что головокружение связано с нервной почвой, какие симптомы характерны для психогенной формы, а также какие другие заболевания могут начинаться с головокружения.
- Как понять, что головокружение на нервной почве
- Как понять, что головокружение от стресса
- Почему из-за нервов кружится голова
- Какие болезни начинаются с головокружения
- Как бороться с головокружением на нервной почве
- Выводы и заключение
Как понять, что головокружение на нервной почве
В 10% случаев головокружения носят психосоматический характер. Остальные случаи связаны с другими причинами, такими как заболевания внутреннего уха, грыжа ШОП, гипоксия, мигрень, опухоли мозга и другие.
Психогенная форма головокружения характеризуется ощущением потери равновесия, чувством «уплывающей из-под ног почвы», страхом падения. Приступ также сопровождается вегетативными (невестибулярными) нарушениями: чувством нехватки воздуха, учащенным сердцебиением, слабостью.
Как понять, что головокружение от стресса
Психогенное головокружение может проявляться следующими симптомами:
- ощущение нехватки воздуха;
- повышенное потоотделение;
- чувство тревожности;
- кружение головы, звон в ушах, вестибулярные расстройства;
- снижается производительность, появляется сильная усталость;
- внимание полностью концентрируется на имеющихся симптомах и звоне в ушах.
Почему из-за нервов кружится голова
Одной из причин головокружения из-за нервов может быть стресс. При испуге выделяется большое количество гормонов стресса (адреналин, кортизол), что может привести к снижению функций определенных отделов мозга, вплоть до потери сознания. У женщин могут возникать кратковременные головокружения в период критических дней и при беременности.
Какие болезни начинаются с головокружения
К головокружению могут приводить следующие заболевания:
- Болезни внутреннего уха: лабиринтит, вестибулярный неврит и др.
- Грыжа ШОП, которая сдавливает сосуды, препятствуя полноценному кровообращению.
- Гипоксия в результате инсульта, тромбоза или ишемии.
- Мигрень и приступы доброкачественного пароксизмального головокружения.
- Опухоли мозга.
Как бороться с головокружением на нервной почве
Если головокружение связано с нервной почвой, то его можно бороться следующими способами:
- Проведение релаксационных практик, таких как йога, медитация, дыхательная гимнастика.
- Проведение психотерапии с целью выработки управляемых стратегий поведения в трудных ситуациях.
- Принятие успокаивающих средств, рекомендованных врачом.
Выводы и заключение
Головокружение может быть связано с различными причинами, включая психосоматические. Для определения того, что именно вызывает этот симптом, необходимо обратиться к врачу для прохождения осмотра и диагностики. Если головокружение обусловлено нервной почвой, то его можно справиться с помощью релаксационных техник, психотерапии и медикаментозной терапии. Здоровый образ жизни, а также управление стрессом также могут помочь предотвратить головокружение и другие симптомы, связанные с психосоматическими расстройствами.
