Когда менять полотно на беговой дорожке
Беговая дорожка — это один из самых популярных видов тренажеров, позволяющих заниматься в домашних условиях, а также в спортивных залах. Она позволяет заниматься кардиотренировками, контролируя сердечный ритм, дыхание и интенсивность нагрузки. Как и любой тренажер, беговая дорожка изнашивается со временем, поэтому важно знать, когда менять полотно.
- Как определить износ полотна беговой дорожки
- Сколько лет служит беговая дорожка и ее полотно
- Как регулярно обслуживать беговую дорожку
- Как проверить натяжение полотна на беговой дорожке
- Чем заменить полотно на беговой дорожке
- Выводы
Как определить износ полотна беговой дорожки
Первый и самый явный признак износа полотна — это наличие повреждений. Растяжение полотна, «гуляние» на валиках, которое невозможно устранить регулировкой натяжения, проскальзывание, расслоение, надрывы на кромках, появление смазки на полотне по всей ширине шва и износ антистатического последнего слоя, проявляющегося через удары тока через кнопки консоли или датчики пульса во время занятий на беговой дорожке.
Сколько лет служит беговая дорожка и ее полотно
Беговая дорожка, как правило, служит от 10 до 15 лет без существенных износов и поломок, так как конструкция тренажера очень проста и мало подвержена различным поломкам. Полотно дорожки, в свою очередь, имеет более скромный срок применения — от 2 до 5 лет с учетом возможного износа.
Как регулярно обслуживать беговую дорожку
Для того чтобы беговая дорожка служила как можно дольше, необходимо систематически проводить профилактическое обслуживание тренажера. Один из важных аспектов — это периодическое смазывание резинового полотна специальным смазочным составом.
Как часто следует проводить смазку? Зависит от интенсивности использования беговой дорожки. В среднем, одно смазывание приходится на 300 часов беспрерывной работы. Но если вы занимаетесь каждый день, то лучше проверять состояние полотна и смазывать его чаще. Смазка должна проводиться как специалистом, так и любым человеком без специальных навыков.
Как проверить натяжение полотна на беговой дорожке
Важно не забывать про натяжение полотна. На выключенном тренажере необходимо взяться за край ленты по центру и приподнять его над декой. Натяжение считается достаточным, если вы можете приподнять полотно с небольшим усилием на 3-5 см. Если расстояние между полотном и декой слишком большое, значит натяжение недостаточно, если же меньше — натяжение слишком сильное.
Чем заменить полотно на беговой дорожке
Наконец, если полотно на беговой дорожке сильно изношено или выявлены другие повреждения на тренажере, то его нужно заменить на новое. На рынке представлены различные варианты покрытий, поэтому выбор лучше всего сделать на основе отзывов и советов профессионалов.
Выводы
Беговая дорожка — это удобный и функциональный тренажер для занятий дома или в спортивном зале. Чтобы он прослужил долго и не подводил, необходимо правильно ухаживать за полотном и проводить контроль за состоянием тренажера. Следуйте нашим рекомендациям, и ваша беговая дорожка будет всегда в отличном состоянии!
