Как правильно подобрать шлем для тхэквондо

Шлем для тхэквондо — это главное средство защиты головы от травм во время тренировок и соревнований. Он должен быть надежным, плотно сидеть на голове и не мешать движениям. В этой статье мы расскажем о том, как правильно выбрать шлем для тхэквондо, как определить размер и как он должен сидеть на голове.

1. Как определить размер шлема для тхэквондо
2. Как должен сидеть шлем для тхэквондо
3. Как измерить размер шлема для тхэквондо
4. Советы по выбору шлема для тхэквондо
5. Выводы

Как определить размер шлема для тхэквондо

Перед покупкой шлема для тхэквондо, вы должны знать правильный размер для вашей головы. Размер шлема зависит от размера головы и возраста спортсмена. Вот как правильно подобрать размер шлема:

1. Размер XS — на ребенка ростом 90-115см (окружность головы 48-52см)
2. Размер S — на ребенка ростом 120-150см (окружность головы 52-55см)
3. Размер M — на подростка, девушку ростом 150-160см (окружность головы 55-58см)
4. Размер L — на взрослого спортсмена (окружность головы 58-62см)

Если вы сомневаетесь в своем размере, замерьте окружность головы — вокруг лба (над бровями), за ушами и по выпуклой части затылка. Если полученный размер находится между двумя размерами, рекомендуется выбрать более крупный шлем.

Как должен сидеть шлем для тхэквондо

Один из самых важных моментов при выборе шлема для тхэквондо — это правильная посадка на голове. Шлем должен плотно сидеть на голове, чтобы защитить ее от ударов, но при этом не давить и не вызывать дискомфорт.

Важно выбирать шлемы из специальной формованной пены (NBA), которая имеет высокие поглощающие свойства. Для защиты лица он дополняется пластиковой маской.

Как измерить размер шлема для тхэквондо

Для правильного измерения размера шлема вам необходимо замерить окружность головы — вокруг лба (над бровями), за ушами и по выпуклой части затылка. При получении пограничного размера (например 55 см. — между S и M), рекомендуется брать шлем большего размера.

Новый шлем должен сидеть максимально плотно, но при этом не давить виски, затылок. Если жмет в щеках — это не повод для волнения. В первую неделю шлем усядется по форме головы и будет сидеть комфортно.

Советы по выбору шлема для тхэквондо

1. Обратите внимание на производителя и проверьте отзывы о модели, которую вы хотите купить.
2. Убедитесь, что шлем соответствует стандартам безопасности (например, CE, ASTM и т.д.).
3. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте шлемы с мягкой подкладкой.
4. Проверьте, есть ли на шлеме свободное место для вашей прически (если у вас длинные волосы).
5. Купите шлем с регулируемым фиксатором, чтобы можно было регулировать посадку.
6. Не экономьте на безопасности — выбирайте шлемы от известных производителей, которые гарантируют высокое качество и надежность.

Выводы

Как правильно выбрать шлем для тхэквондо? Следуйте нашим советам:

• Определите правильный размер, зная обхват вашей головы;
• Выберите шлем из специальной формованной пены (NBA) с пластиковой маской для защиты лица;
• Убедитесь, что шлем соответствует стандартам безопасности и имеет мягкую подкладку;
• Правильно настройте фиксатор для плотной посадки на голову;
• Не экономьте на безопасности и выбирайте шлемы от известных производителей.

Сделав правильный выбор и проявив заботу о безопасности своей головы, вы сможете получить максимальное удовольствие от занятий тхэквондо.